是的,在我的膽小怕痛之下

頂著兩粒實在有夠痛的奶回家了!(這位媽媽你還好嗎?)

想說,如果這兩天還是沒奶,就餵配方奶了!

總不能為了老母的堅持,讓寶寶多天餓肚子吧!

新手媽媽的我,一切又開始照書做了…

 

 

⊕抓寶寶過來吸⊕

 

20140813_155841  

(我有偶像包袱,不要一直CALL我出來)

 

這是公認最快速的方法了!

沒錯,我承認在親餵上手後,的確這是最方便又最簡單的方式

可是寶寶一開始還不太會吸,還吸睡吸睡吸睡的,累到只想趕快把他放回床上

這個方式對初期乳腺不通的我來說,根本無效!

等到寶寶會吸,估計奶也已經炸開了,阿木先送病院先

為了不發生這種慘事,為何阿母不在醫院時就讓護士來一刀呢?

(一切千金難買早知道呀

不過既然發生了,還是得另尋它法來解決這兩顆硬ㄋㄟ!

 心得:既然寶寶無法幫妳,就只好靠自己了!

 

使用擠乳器擠乳

是的,雖然已經知道,乳腺還沒通還不能用擠乳器

但已經痛到靠到南邊走了,就想說活馬當死馬醫吧!不會再更慘了!

經過一個小時努力的使用過後,我的心得就是

「哈哈,不聽媽媽言吃虧在眼前,妳看看妳~痛暴惹吧!」

此方法根本無效之外,奶還是超痛,而且還加上擠乳器拉扯乳頭的痛!

為什麼我把自己搞得這麼痛呀~(哀號)

  

【KU.KU酷咕鴨】持吸力調節手動吸乳器

 

婆婆買了一系列kuku鴨商品,順便也幫我帶了一台吸乳器,

這就成為我的第一支手動吸乳器,大概使用次數不到五次吧!

因為使用上真的很痛呀!比被寶寶吸ㄋㄟ頭還痛!

ㄋㄟ頭還被扯到超大一個,大概是從小指頭變成大指頭般,讓我第一次使用時就傻眼!

『不會回不去了吧..』心裡驚愕地這樣想著,還看著ㄋㄟ頭研究了一番,

不過發現ㄋㄟ頭會慢慢消風成原來大小,這才安心了不少,

一邊擠三十分鐘,總共花費一小時,擠出了連瓶底都不到的量...

帶著默默的表情,默默地洗擠乳器、消毒

然後不理它了,也生氣不理兩顆奶了!

心得:乳腺還沒通千萬別使用擠乳器 

  

熱/冰敷,使用時機要正確

網路寫著霧沙沙,到底脹奶是要熱敷,還是冰敷才是正確的呀?!

說是熱敷可以幫助乳排出,乳排出自然奶不脹,不脹就不痛了

冷敷可以抑制乳分泌,乳減少產生,奶沒那麼脹,就不會那麼痛了

所以乾脆來個以身試法,兩種都試看看好了!

痛到這個地步,我已經通通都無所謂了!

 

首先來個熱敷好哩!

拿著奶瓶去裝熱水,在胸上慢慢滾動,再拿吸乳器吸

奶根本就,不!為!所!動!!!!!!

唉..帶著默默的表情,默默地洗擠乳器、消毒..

再去冰箱拿著冷敷袋冷敷,本來不抱任何希望

但是!!誒,好像有比較不痛耶!

就像發現新大陸一樣的開心,從此過後的三天,愛上了瘋狂冷敷(偏激狂?)

心得:乳腺不通時,先冰敷讓乳腺不要一直泌乳

(乳腺不通時,熱敷什麼的讓它見鬼去吧!)

對了!湯湯水水也先建議少量攝取,衝奶量什麼的,等乳腺通一切都好說..

 

手擠乳

只能說還活在護士第一手掐胸時的陰影,按摩胸部這部分是來到了半夜時才實行,

因為已經痛到一種歇斯底里亂七八糟了!!更重點是是無法可施了!!

就像陣痛一樣越來越痛,越來越痛..

越來越來越來越痛,痛到看不到明天在哪裡!!!

不過手擠乳才真的是救了我的好招呀...

(請先在醫院,請教護士女神,入手阿母的必點技能:「手擠乳」) 

首先,不要急著擠乳,得先用手按摩胸部

經過我的「阿母嘗百式之按摩胸部」得出的最佳招式

僅只要用手背,輕輕地從乳房邊緣至乳頭方向帶過就好

不須硬推,硬推容易使乳腺受傷,僅需輕輕帶過就好!

乳房三百六十度都給它輕輕帶過後(熱身?)

深吸一口氣,因為要手擠乳了..(陰影很重這樣)

手擠乳請從乳暈旁開始按(請勿按到乳暈),按到有乳汁跑出來

再將手往上移一點擠,再按到有乳汁跑出來後

再將手再將手往上移一點擠,再按到有乳汁跑出來..

當按完一個方向後,妳會發覺,好像疏通了什麼一樣,神清氣爽啊!!!

 

發現此方法有用後,開始努力的按摩、擠乳、按摩、擠乳、按摩、擠乳…

對著兩顆ㄋㄟ努力的奮鬥,看著旁邊熟睡的老公,好想揍他呀!!!

努力了兩個小時後,筋疲力竭,眼睛已經不行了,抱著冰敷袋深深睡去,

一早起來,驚訝!!歡呼!!!

兩顆ㄋㄟ不那麼腫脹了,而且衣服也被奶浸到濕透了,真的比生小孩還開心啦T_T

這天拿吸乳器來使用,可以來到30ML(產後第四天),依舊是可憐的少..

(不過不知道是不是給它脹太久了,至少奮鬥了三天硬塊才通通不見,這三天就是瘋狂的冷敷..)

 

心得:乳腺不硬推,手擠乳從乳暈旁開始按,按到有乳汁跑出來,再將手往上移一點擠,再按到有乳汁跑出來後,再將手再將手往上移一點擠,再按到有乳汁跑出來..

搭配冷敷袋,打散惡勢力硬塊!!

 

 

 

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以上心得根本就是不想在醫院時就解決時衍生出來的,

但比起大家都讓護士硬推乳腺,我覺得自己的方法倒是較為溫和了

雖是誤打誤撞,跌跌撞撞,乳腺至少還是通了..根本開心而已,

如不想抱著兩顆奶在家裡晃來晃去滿頭燒,還是讓護士一刀給妳吧!

之後我有吃卵磷脂來當一般保健用,還真的有效咧!!

不僅硬塊較少產生,就算有硬塊,給它揉揉讓寶寶吸,也很快就消掉了

我吃得是DHC卵磷脂,也只有吃過這牌,原因是通路多好取得囉..

 

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